Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Recept a következő szerint Tefal

Tavaszi zöldségek kecskesajtos frittatával

ratings.0

-/5 -

  • Teljes idő 25 perc
  • Előkészítés
    10 perc
  • Főzés
    15 perc
  • Hűtés
    0 perc

Összetevők

6 személy

  • 100 g Spenótlevelek

  • 100 g Újhagyma szárával együtt

  • 300 g Spárgák

  • 10 Tojások

  • 100 g Friss vagy fagyasztott borsó

  • Só, bors

  • 130 g Friss kecskesajt

  • 1 kan. Semleges olaj

Tartozékok

  • Sütőlemez
    Sütőlemez
  • Sütőlemez
    Sütőlemez
  • Sütőlemez XL
    Sütőlemez XL

Előkészítés

Lépés 1 /5

Mossa meg a zöldségeket. Vágja nagy darabokra a spenótleveleket, karikázza fel vékonyan az újhagymát. Dobja ki a spárgák kemény végét, majd vágja fel a szárakat 0,5 cm-es szeletekre, a zsenge végéből hagyjon meg 5 cm-t. A végeket vágja félbe.

  • 100g Spenótlevelek
  • 100g Újhagyma szárával együtt
  • 300g Spárgák

Lépés 2 /5

Verje fel a tojásokat egy nagy tálban. Adja hozzá a spenótleveleket, a hagymát, a borsót és a spárgakarikákat és fűszerezze bőségesen sóval és borssal. Morzsolja bele a kecskesajt háromnegyedét és keverje össze.

  • 10 Tojások
  • 100g Friss vagy fagyasztott borsó
  • Só, bors
  • 130g Friss kecskesajt

Lépés 3 /5

Kenje ki az olajjal a tepsitartozékot, majd öntse bele az előző keveréket. Adja hozzá a spárgavégeket és a felkockázott, maradék kecskesajtot. Nyomja le finoman, hogy egy kicsit belenyomódjanak a keverékbe.

  • 1kan. Semleges olaj
  • Sütőlemez
  • Sütőlemez

Lépés 4 /5

Bekapcsolás előtt helyezze a tepsitartozékot az OptiGrillbe. Csukja le a grillsütőt és kapcsolja be. Az eszköz automatikusan Kézi üzemmódra áll. Válassza ki a narancssárga sütőfokozatot az M betű megnyomásával, majd nyomja meg az OK gombot. Miután az eszköz előmelegedett, süsse 15 percig.

  • Sütőlemez
  • Sütőlemez
  • Sütőlemez XL

Lépés 5 /5

Tálalja forrón, melegen vagy hidegen, köretnek salátát ajánlunk.