Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Recept a következő szerint Tefal

Fűszeres zöldséges kuszkusz

ratings.0

- /5 -

  • Teljes idő 55 perc
  • Előkészítés
    10 perc
  • Főzés
    45 perc
  • Hűtés
    0 perc

Összetevők

6 személy

  • 6 Nagy salottahagyma

  • 10 Szivárványszínű sárgarépa

  • 200 g Pézsmatök

  • 4 Fehérrépa

  • 2 Kandírozott citrom

  • 2 Fahéjrudak

  • 2 Csillagánizs

  • 1 kan. Őrölt gyömbér

  • 0.5 kan. Kurkuma

  • 0.5 kan. Chilipehely

  • 0.5 kan. Cayenne-i paprika

  • 1 kan. Tengeri só

  • 6 cl Olívaolaj

  • 40 cl Forró zöldségleves alaplé

  • 12 Sárgabarack

  • 150 g Csicseriborsó

  • Petrezselyem

  • Köret javaslatok:

  • Búzadara

  • Koriander

  • Lime

  • Harissa

Tartozékok

  • Fazék/lábas
    Fazék/lábas

Előkészítés

Lépés 1 /7

Melegítse elő a sütőt 190 °C-ra.

Lépés 2 /7

Hámozza meg a salottahagymát, és tartsa egészben. Hámozza meg a sárgarépát, és vágja ferdén szeletekre. A pézsmatököt vágja kockákra. Hámozza meg és negyedelje a fehérrépát. A kandírozott citromokat vágja félbe.

  • 6 Nagy salottahagyma
  • 10 Szivárványszínű sárgarépa
  • 200g Pézsmatök
  • 4 Fehérrépa
  • 2 Kandírozott citrom

Lépés 3 /7

A magas fazékba tegye bele a salottahagymát, sárgarépát, pézsmatököt, fehérrépát, kandírozott citromot, adja hozzá az összes fűszert, az olívaolajat, és keverje össze. Öntse fel forró zöldségleves levével.

  • 6 Nagy salottahagyma
  • 10 Szivárványszínű sárgarépa
  • 200g Pézsmatök
  • 4 Fehérrépa
  • 2 Kandírozott citrom
  • 2 Fahéjrudak
  • 2 Csillagánizs
  • 1kan. Őrölt gyömbér
  • 0.5kan. Kurkuma
  • 0.5kan. Chilipehely
  • 0.5kan. Cayenne-i paprika
  • 1kan. Tengeri só
  • 6cl Olívaolaj
  • 40cl Forró zöldségleves alaplé

Lépés 4 /7

Főzze fedő alatt 15 percig.

Lépés 5 /7

Ezután adja hozzá a sárgabarackot és a csicseriborsót, majd főzze további 30 percig.

  • 12 Sárgabarack
  • 150g Csicseriborsó

Lépés 6 /7

Ez idő alatt készítse el a kuszkuszt.

Lépés 7 /7

Tálalja a zöldséges kuszkuszt egy kevés korianderrel megszórva, facsarjon rá néhány csepp lime levét, és adjon egy kis harissát a leveshez a plusz fűszeresség érdekében.

  • Búzadara
  • Koriander
  • Lime
  • Harissa

Hasonló receptek

Tefal
Tefal
47 perc

Karfiol, feta, csirke és zöldséges kuszkusz

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Karfiol, feta, csirke és zöldséges kuszkusz
Tefal
Tefal
3 óra 35 perc

Plov rizs grillezett hússal

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Plov rizs grillezett hússal