Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Recept a következő szerint Tefal

Grillezett tengeri keszeg paradicsommal és olajbogyóval

ratings.0

-/5 -

  • Teljes idő 38 perc
  • Előkészítés
    20 perc
  • Főzés
    18 perc
  • Hűtés
    0 perc

Összetevők

6 személy

  • 1 Citrom

  • 6 szál. Petrezselyem

  • 1 szegf. Fokhagyma

  • 3 Paradicsom

  • 75 g Kimagozott olajbogyók

  • 9 cl Olívaolaj

  • 6 filé Tengerikeszeg

  • Só, bors

Előkészítés

Lépés 1 /4

Reszelje le a citromhéjat, majd facsarja ki a citromokat. Aprítsa fel a petrezselymet és a fokhagymát, majd vágja kockákra a paradicsomot és szeletelje fel az olajbogyókat. Keverje össze, adja hozzá az olívaolajat, és tegye félre.

  • 1 Citrom
  • 6szál. Petrezselyem
  • 1szegf. Fokhagyma
  • 3 Paradicsom
  • 75g Kimagozott olajbogyók
  • 9cl Olívaolaj

Lépés 2 /4

Kenje meg a tengerikeszeg-filéket olajjal, majd fűszerezze sóval és borssal.

  • 6filé Tengerikeszeg
  • Só, bors

Lépés 3 /4

Helyezze a grilltálat a készülékbe. Ha Easy Fry Oven & Grill 9 az 1-ben készüléket használ, helyezze a grilltálcát a készülék felső szintjére. Csukja be az ajtót. Digitális változat: Állítsa a GRILL üzemmódot 200 °C-ra, és melegítse elő 15 percig, majd tegye bele a filéket, és süsse tovább 5 percig. 2 az 1-ben mechanikus változat: Helyezze a filéket a tálba, állítsa 200 °C-ra, és melegítse elő 15 percig. Süsse további 7 percig.

Lépés 4 /4

Tálalja a mártással.