Recept a következő szerint Tefal

Sült tengerikeszeg-filé

-/5 -

Teljes idő 8 perc

Előkészítés
5 perc
Főzés
3 perc
Hűtés
0 perc

Kompatibilis készülékek (10)

Összetevők

4 személy

0.5 Citrom
0.5 kocka Zöldségleveskocka (5 g)
1 kan. Olívaolaj
350 g Tengerikeszeg-filé (4 filé, darabonként kb. 90 g)

Tartozékok

Sütőlemez
Sütőlemez
Sütőlemez XL

Előkészítés

Lépés 1 /3

A citromot vágja 4 szeletre. Egy kis tálba morzsolja bele a leveskockát, majd keverje össze olívaolajjal. Dörzsölje be a tengerikeszeg-filék mindkét oldalát vele, majd tegye őket a tepsitartozékba bőrével felfelé. Tegyen minden filére 1 citromszeletet.

0.5 Citrom
0.5kocka Zöldségleveskocka (5 g)
1kan. Olívaolaj
350g Tengerikeszeg-filé (4 filé, darabonként kb. 90 g)

Lépés 2 /3

Bekapcsolás előtt helyezze a tepsitartozékot az OptiGrillbe. Csukja le a grillsütőt és kapcsolja be. Az eszköz automatikusan Kézi üzemmódra áll. Válassza ki a narancssárga sütőfokozatot az M betű megnyomásával, majd nyomja meg az OK gombot. Miután az eszköz előmelegedett, süsse 3 percig.

Sütőlemez
Sütőlemez
Sütőlemez XL

Lépés 3 /3

Azonnal tálalja.