Kiváló trópusi smoothie tál
- Teljes idő 6 perc
- 5 perc
Előkészítés - 1 perc
Főzés - 0 perc
Hűtés
Kompatibilis készülékek (2)
Összetevők
2 személy
150 g Friss ananász
150 g Fagyasztott mangó
20 cl Kókuszvíz
1 kan. Friss koriander
2 kan. Tökmag
1 kan. Lenmag
2 kan. Szárított vörösáfonya
Tartozékok
Előkészítés
Lépés 1 /4
A mangódarabokat 4 órán át fagyassza le, ha friss mangót használ. Ha nagyon siet, használjon fagyasztott mangót.
Lépés 2 /4
Öntse az összes hozzávalót a gépbe, kezdve az ananásszal. Tegyen félre néhány mangódarabot a díszítéshez, valamint a tökmagot, a lenmagot és a vörösáfonyát.
Lépés 3 /4
Csavarja a pengéket az OTG palackra, és rögzítse az alaphoz. Keverje össze!
Lépés 4 /4
A koriander mennyiségét ízlés szerint határozza meg. Ne habozzon a cukor mennyiségét például agavé szirup hozzáadásával módosítani. Díszítse a smoothie tálat mangódarabokkal, tökmaggal, lenmaggal és vörösáfonyával.
Hasonló receptek
Trópusi smoothie
Málnás smoothie tál
Mangós smoothie tál
Acai energetizáló smoothie tál
Áfonyás és zabtejes smoothie tál
