Könnyű csirke tekercsek

Lépés 1 /9

A csirkét vágja 0,5 cm-es kockákra. Keverje össze a csirkét, az apróra vágott fokhagymát, a zöldségeket, az olívaolajat, a szójaszószt és a gyömbérport egy edényben.

• 2filé Csirkefilé
• 3szegf. Fokhagyma
• 300g Vegyes zöldségek
• 3kan. Olívaolaj
• 3kan. Szójaszósz
• 1.5kan. Gyömbérpor

Lépés 2 /9

Helyezzen mindent a készülék táljába. Kezdje el a sütést.

• 2filé Csirkefilé
• 3szegf. Fokhagyma
• 300g Vegyes zöldségek
• 3kan. Olívaolaj
• 3kan. Szójaszósz
• 1.5kan. Gyömbérpor

Lépés 3 /9

A főzési idő felénél keverje meg, hogy egyenletes legyen a főzés.

Lépés 4 /9

Amikor megfőtt, öntse a húst egy edénybe, és adja hozzá a vermicellit, az apróra vágott koriandert és a szezámolajat. Szükség esetén fűszerezze még.

• 2filé Csirkefilé
• 3szegf. Fokhagyma
• 300g Vegyes zöldségek
• 3kan. Olívaolaj
• 3kan. Szójaszósz
• 1.5kan. Gyömbérpor
• 150g Főtt rizs vermicelli
• 1.5kan. Koriander
• 1.5kan. Szezámolaj

Lépés 5 /9

A tekercsek összeállításához tegyen egy tál vizet és egy tiszta konyharuhát a munkafelületére. A rizslapokat fokozatosan mártsa a vízbe 10-15 másodpercre, amíg megpuhulnak és hajlékonyak lesznek, majd terítse ki őket egy ruhára. Néhány másodpercig hagyja pihenni a rizslapokat, hogy a víz egy részét felszívják és hajlékonyabbá váljanak.

• 12levél Rizspapírlapok

Lépés 6 /9

Töltse meg őket körülbelül 1 kanálnyi töltelékkel a lap aljától haladva. Hajtsa össze a bal és a jobb oldalát, hogy a tölteléket magába zárja, majd tekerje fel teljesen. Ismételje meg a műveletet a többi tekercsnél is.

• 2filé Csirkefilé
• 3szegf. Fokhagyma
• 300g Vegyes zöldségek
• 3kan. Olívaolaj
• 3kan. Szójaszósz
• 1.5kan. Gyömbérpor
• 150g Főtt rizs vermicelli
• 1.5kan. Koriander
• 1.5kan. Szezámolaj
• 12levél Rizspapírlapok

Lépés 7 /9

Helyezze őket a tállal felszerelt készülékbe. Kezdje el a sütést.

Lépés 8 /9

A sütési idő felénél fordítsa meg őket.

Lépés 9 /9

Tálalja mentával, salátalevelekkel és szójaszósszal.