Ropogós fokhagymás brokkoli
- Teljes idő 26 perc
- 10 perc
Előkészítés - 16 perc
Főzés - 0 perc
Hűtés
Összetevők
4 személy
600 g Kis brokkolirózsák
4 szegf. Apróra vágott fokhagyma
30 g Vaj
40 g Zsemlemorzsa
1 Bio citrom (héja)
Só, bors
Tartozékok
Gőz kosár
Előkészítés
Lépés 1 /10
Főzze erős gőzön.
Lépés 2 /10
*Chop the garlic.
Lépés 3 /10
Vegye ki a kosarat. Szűrje e. Mossa el, és szárítsa meg a tálat.
Lépés 4 /10
*Pour 250 ml of water into the bowl. Place the steam basket into the bowl.
Lépés 5 /10
Pirítsa a fokhagymát a vajjal 1 percig.
Lépés 6 /10
*Remove the basket. Drain. Wash and dry the bowl.
Lépés 7 /10
Adja hozzá a zsemlemorzsát és a reszelt citromhéjat, majd ízesítse sóval és borssal. Pirítsa 2 percig, folyamatosan kevergetve.
Lépés 8 /10
Adja hozzá a brokkoli rózsákat. Pirítsa 2 percig, folyamatosan kevergetve.
Lépés 9 /10
Tálalja citromszeletekkel.
Lépés 10 /10
*Serve with lemon wedges.