Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Recept a következő szerint Tefal

Rakott gyöngy árpa gombával

ratings.0

-/5 -

  • Teljes idő 40 perc
  • Előkészítés
    20 perc
  • Főzés
    20 perc
  • Hűtés
    0 perc

Összetevők

2 személy

  • 120 g Árpagyöngy

  • 200 g Gombák

  • 30 g Hámozott dió

  • 100 g Szejtán vagy füstölt tofu

  • 50 g Saláta

  • 25 cl Zöldségalaplé

  • Só, bors

Előkészítés

Lépés 1 /4

Készítse elő a hozzávalókat.

  • 120g Árpagyöngy
  • 200g Gombák
  • 30g Hámozott dió
  • 100g Szejtán vagy füstölt tofu
  • 50g Saláta
  • 25cl Zöldségalaplé
  • Só, bors

Lépés 2 /4

Tegye a főzőedénybe az árpát, az alaplevet, a szejtánt, és a gombát. Ízesítse sóval, borssal, és keverje össze. Tegye rá a saláta-, vagy spenótleveleket.

  • 120g Árpagyöngy
  • 200g Gombák
  • 100g Szejtán vagy füstölt tofu
  • 50g Saláta
  • 25cl Zöldségalaplé
  • Só, bors

Lépés 3 /4

Nyomás alatti főzés.

Lépés 4 /4

Adja hozzá a diót. Egészségére!

  • 30g Hámozott dió