Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Recept a következő szerint Tefal

Rántott tőkehalfalatok

ratings.0

-/5 -

  • Teljes idő 35 perc
  • Előkészítés
    15 perc
  • Főzés
    20 perc
  • Hűtés
    0 perc

Összetevők

4 személy

  • 300 g Tőkehal

  • 2 kan. Liszt

  • 2 kan. Curry por

  • 1 Tojás

  • 3 kan. Parmezán

  • 3 kan. Petrezselyem

  • 8 kan. Szárított zsemlemorzsa

  • Napraforgó olaj

Tartozékok

  • Extra Crisp
    Extra Crisp

Előkészítés

Lépés 1 /9

Ehhez a recepthez az Extra Crisp Lid tartozékra van szükség. Készítse elő a hozzávalókat.

  • 300g Tőkehal
  • 2kan. Liszt
  • 2kan. Curry por
  • 1 Tojás
  • 3kan. Parmezán
  • 3kan. Petrezselyem
  • 8kan. Szárított zsemlemorzsa
  • Napraforgó olaj

Lépés 2 /9

Sózza és borsozza a tőkehalfalatokat.

  • 300g Tőkehal

Lépés 3 /9

Keverje össze a lisztet és a curry port egy kisebb tányéron. Verje fel a tojást egy kis tálban.

  • 2kan. Liszt
  • 2kan. Curry por
  • 1 Tojás

Lépés 4 /9

Keverje össze a zsemlemorzsához való hozzávalókat.

  • 3kan. Parmezán
  • 3kan. Petrezselyem
  • 8kan. Szárított zsemlemorzsa

Lépés 5 /9

Lisztezze be a tőkehaldarabokat.

  • 300g Tőkehal
  • 2kan. Liszt

Lépés 6 /9

Tegye bele a tojásba, majd forgassa meg a zsemlemorzsába. Ismételje meg ugyanezt az összes tőkehaldarabbal.

  • 300g Tőkehal
  • 1 Tojás
  • 3kan. Parmezán
  • 3kan. Petrezselyem
  • 8kan. Szárított zsemlemorzsa

Lépés 7 /9

Kenje meg a panírozott tőkehal mindkét oldalát olajjal.

  • Napraforgó olaj

Lépés 8 /9

Öntsön egy kevés napraforgó olajat a serpenyőbe. Tegyen bele 8-9 darab tőkehalat.

  • Napraforgó olaj

Lépés 9 /9

Helyezze fel az Extra Crisp Lid tartozékot. Süsse 14 percig 200°C-on. A sütési idő felénél fordítsa meg őket.

  • Extra Crisp