Tefal
Ondřej Slanina
Recept a következő szerint Ondřej Slanina

Grillezett filé mediterrán zöldségekkel

ratings.0

-/5 -

  • Teljes idő 50 perc
  • Előkészítés
    20 perc
  • Főzés
    30 perc
  • Hűtés
    0 perc

Összetevők

2 személy

  • 2 Tengeri keszeg

  • 300 g Burgonya

  • Cukkini

  • Padlizsán

  • 4 kan. Paradicsom konzerv

  • 4 Fokhagyma

  • 1 Lilahagyma

  • Rozmarín

  • Kakukkfű

  • Oregánó

  • Oliva olaj

  • Citrom

  • 2 kan. Fehér bor

  • Bors

Előkészítés

Lépés 1 /10

Készítse el a hozzávalókat.

Lépés 2 /10

A halfilét sózza, borsozza és kenje be olajjal.

  • 2 Tengeri keszeg
  • Bors

Lépés 3 /10

Grillezze a filét a hal programon 4 percig. A kész halat vegye ki és tegye tányérra.

Lépés 4 /10

A Snacking & Baking tepsibe öntsön oliva olajat és kapcsolja az Optigrillt a legmagasabb fokozatra.

Lépés 5 /10

A lilahagymát nagy kockákra, a fokhagymát szeletekre, a padlizsánt kockákra, a cukkinit pedig, miután kiszedtük a közepét, háromszögekre vágjuk.

  • Cukkini
  • Padlizsán
  • 4 Fokhagyma
  • 1 Lilahagyma

Lépés 6 /10

A zöldségeket szórja a tepsibe és süsse meg.

Lépés 7 /10

Adja hozzá a paradicsomot, süsse és végül öntse hozzá a bort.

  • 4kan. Paradicsom konzerv
  • 2kan. Fehér bor

Lépés 8 /10

Amikor a bor elforr, tegye vissza a grillezett filét a tepsibe.

Lépés 9 /10

A grillt egyszerűen tegye BBQ állásba, és kapcsolja 4-es fokozatra. Tegye rá az olajjal megkent, héjában főtt burgonyát.

  • 300g Burgonya

Lépés 10 /10

Amint kész a burgonya, tálalhatja.

Hasonló receptek

Tefal
Tefal
25 perc

Előétel grillezett zöldségekkel

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Előétel grillezett zöldségekkel
Tefal
Tefal
15 perc

Olasz panini grillezett zöldségekkel

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Olasz panini grillezett zöldségekkel
Tefal
Tefal
40 perc

Mediterrán zöldségek

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Mediterrán zöldségek
Tefal
Tefal
40 perc

Csirke krémes paradicsomszószban, grillezett zöldségekkel

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Csirke krémes paradicsomszószban, grillezett zöldségekkel
Tefal
Tefal
35 perc

Grillezett makrélafilé citrusszósszal és roppanós zöldségekkel

ratings.NaN

Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Grillezett makrélafilé citrusszósszal és roppanós zöldségekkel