Tefal
Tefal
Recept a következő szerint Tefal

Fűszerezett zöldbab

ratings.0

-/5 -

  • Teljes idő 25 perc
  • Előkészítés
    10 perc
  • Főzés
    15 perc
  • Hűtés
    0 perc

Összetevők

6 személy

  • 1.1 kg Friss zöldbab, lefejtett

  • 3 Narancslé

  • 3 kan. Szezámolaj

  • 3 kan. Szójaszósz

  • 3 kan. Rizsecet

  • 2 szegf. Fokhagyma

  • 1.5 kan. Chilipehely

  • 3 kan. Szezámmag

Előkészítés

Lépés 1 /5

Tegye egy nagy tálba a zöldbabot és öntse rá a narancslevet, a szezámolajat, a szójaszószt, a rizsecetet, az aprított fokhagymát és a chilipelyheket. Keverje össze és hagyja állni 5 percig.

  • 1.1kg Friss zöldbab, lefejtett
  • 3 Narancslé
  • 3kan. Szezámolaj
  • 3kan. Szójaszósz
  • 3kan. Rizsecet
  • 2szegf. Fokhagyma
  • 1.5kan. Chilipehely

Lépés 2 /5

Kapcsolja be a készüléket. Kapcsolja be az 1-es kosarat. Válassza ki a ZÖLDSÉG programot 200°C-on 15 percre. Vegye ki a rácsot, és tegye a zöldbabot az 1-es kosárba. Kapcsolja be a 2-es kosarat. Válassza ki a ZÖLDSÉG programot 200°C-on 15 percre. Vegye ki a rácsot, és tegye a zöldbabot a 2-es kosárba. A START gomb megnyomásával kezdje meg a sütést.

Lépés 3 /5

A sütési idő felénél rázza meg a kosarat, hogy a zöldbab összekeveredjen, és szórja meg a szezámmaggal.

  • 3kan. Szezámmag

Lépés 4 /5

Ellenőrizze, hogy minden megsült-e, szükség esetén süsse még pár percig.

Lépés 5 /5

Azonnal tálalja a zöldbabot lazaccal és karamellizált naranccsal.