Recipe Details Page <seo.title.recipe> - Tefal
Tefal
Recept a következő szerint Tefal

Ünnepi gombás lencse tálak

ratings.0

-/5 -

  • Teljes idő 21 perc
  • Előkészítés
    10 perc
  • Főzés
    11 perc
  • Hűtés
    0 perc

Összetevők

6 személy

  • 1.5 Lilahagyma

  • 3 Fokhagyma

  • 1.5 kan. Őrölt kömény

  • 300 g Zöld lencse

  • 375 g Csiperkegomba

  • 3 kan. Paradicsompüré

  • 1.5 kan. Balzsamecet

  • 90 cl Zöldségalaplé

  • 1.5 kan. Szójakrém

  • 150 g Spenótlevél

  • 1.5 kan. Olívaolaj

Előkészítés

Lépés 1 /6

Készítsük elő a hozzávalókat.

Lépés 2 /6

Öntsük az olajat a serpenyőbe.

Lépés 3 /6

Pirítsuk meg a hagymát a fokhagymával együtt. Adjuk hozzá a köményt, és keverjük össze.

Lépés 4 /6

Adjuk hozzá a lencsét, a gombát, a sűrítményt és az ecetet, majd öntsük fel az alaplével.

Lépés 5 /6

Főzés nyomás alatt.

Lépés 6 /6

Adjuk hozzá a szójakrémet és a spenótot, majd keverjük össze.