Recept a következő szerint Tefal

Édesburgonyás dhal

5/5 -

1 Vélemények

Teljes idő 16 perc

Előkészítés
10 perc
Főzés
6 perc
Hűtés
0 perc

Kompatibilis készülékek (7)

Összetevők

2 személy

120 g Vörös lencse
250 g Édesburgonya
75 g Spenót
100 g Paradicsom
0.5 darab Hagyma
1 cm Gyömbér
250 ml Zöldség alaplé
70 ml Kókusztej
0.5 csok. Koriander
1 kan. Növényi olaj
0.5 kan. Kurkuma

Előkészítés

Lépés 1 /6

Készítse elő a hozzávalókat.

120g Vörös lencse
250g Édesburgonya
75g Spenót
100g Paradicsom
0.5darab Hagyma
1cm Gyömbér
250ml Zöldség alaplé
70ml Kókusztej
0.5csok. Koriander
1kan. Növényi olaj
0.5kan. Kurkuma

Lépés 2 /6

Öntsön olajat az edénybe.

1kan. Növényi olaj

Lépés 3 /6

Pirítsa meg a hagymát és a gyömbért.

0.5darab Hagyma
1cm Gyömbér

Lépés 4 /6

Adja hozzá a kurkumát, a felvágott paradicsomot, a kockára vágott édesburgonyát, a lencsét és az alaplevet.

120g Vörös lencse
250g Édesburgonya
100g Paradicsom
250ml Zöldség alaplé
0.5kan. Kurkuma

Lépés 5 /6

Nagynyomású főzés.

Lépés 6 /6

Adja hozzá a kókusztejet és a spenótot. Lassan főzze 2 percig és korianderrel tálalja.

75g Spenót
70ml Kókusztej
0.5csok. Koriander