Egészséges fokhagymás quinoa petrezselyemmel és gombával
Elkészítési idő:
30 perc 
Elkészítési idő:
10 perc
Főzési idő:
20 perc 
Pihentetési idő:
0 perc Kompatibilis eszközök (1)
Kiegészítők
Elkészítés
Lépés 1/6
Hámozza meg és aprítsa fel a fokhagymát és a vöröshagymát. Mossa meg a gombát és szeletelje fel őket. Öblítse le, majd aprítsa fel a petrezselymet. Melegítse fel a vizet egy lábasban, és oldja fel benne a zöldségleves-kockát.
Lépés 2/6
Melegítsen fel egy serpenyőt, és várjon, amíg a hőjelző teljesen pirosra vált. Pirítsa a vöröshagymát és a fokhagymát a repceolajban 5 percig.
Lépés 3/6
Adja hozzá a quinoát, és keverje jól össze.
Lépés 4/6
Adja hozzá az alaplét a serpenyőhöz. Főzze alacsony lángon 20 percig.
Lépés 5/6
Adja hozzá a gombát, és főzze, amíg az alaplé teljesen felszívódik, körülbelül 15 percig.
Lépés 6/6
Ízesítse ízlés szerint sóval és borssal. Adja hozzá a parmezánt és a petrezselymet.
